やっとサツマイモが安売り!ありがたいです

今年も秋以降とにかく野菜がいろいろ高いですが・・・。
なんと、秋の味覚サツマイモも今年は例年より値段が高いです!
えー、なんでーって感じですけど、不作だったんでしょうかね。
例年なら安いから秋の間食はもっぱらサツマイモを茹でたりふかしたりして食べていますが、今年はあまり食べられません。
そのせいか、どうもお通じの調子が悪くて困ってました。
先日、やっとスーパーでサツマイモが安売りしていたので、大量購入してきちゃいました。
これでしばらくは間食サツマイモです。
根菜なので長持ちするとはいえしょせん生鮮食品。
せいぜい2週間分ぐらいしか買えませんが、まあよしとしましょう。
サツマイモはイモ類ですから、糖質制限ダイエット的にはアウトな食材なのでしょうか。
でもとんでもないですよ。食物繊維やビタミンCが豊富で、昔からこれでお通じ良くなっていたんですから。
もちろん食べ過ぎは良くないですが、焼き芋屋さんで売っているようなサツマイモ1本ぐらいは全く問題ないはずです。ミュゼ 申し込み